ПРОСТО О СЛОЖНОМ: ОТВЕТ НА ВОПРОС .
ЧТО ПОЧИТАТЬ ПО ТЕМЕ «ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ»?
Этот вопрос с завидной периодичностью задают мои клиенты, а также участники лекций и тренингов, которые я провожу.
К слову сказать, психология личности со всеми её подразделениями изучает эмоции, чувства, мысли, самосознание, мотивы, интеллект, социальные роли и иные проявления личности.
✔️ Вот мой ТОП-5 📚:
Какие-то из этих книг совсем недавно вышли в свет, а некоторые стали уже классикой жанра. В любом случае, уверена, что они помогут вам по-новому взглянуть на разные сферы жизни:
1. Последнее время нет настроения? Много тревоги ?
Раздражаетесь по любому поводу, а к психологу так и не дошли? 😉
И вы любите книги по самопомощи?
Тогда рекомендую обратить внимание на книгу-тренинг
Кристин А. Падески, Деннис Гринбергер «РАЗУМ РУЛИТ НАСТРОЕНИЕМ».
2. Ещё одна практически направленная книга - Дэвид Бернс «ТЕРАПИЯ НАСТРОЕНИЯ».
Ее автор - доктор медицины, Д.Бернс, с научной точки зрения обьясняет, как наши мысли определяют чувства и поведение. Когнитивно-поведенческая терапия помогает справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими проявлениями депрессии. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет читателям определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли в данном случае профессиональная помощь.
3.Конечно, всегда рекомендую какую-то литературу на тему отношений в семье и паре. На этот раз- Хендрикс, Хант - «ЛЮБОВЬ НА ВСЮ ЖИЗНЬ. РУКОВОДСТВО ДЛЯ ПАР».
Из этой книги вы узнаете, как вернуть в отношения привязанность, доверие и близость, в чем главная причина семейных конфликтов и почему мы сами разрушаем любовь.
4. «О СМЫСЛЕ ЖИЗНИ», Виктора Франкла - книга, без преувеличения, для исцеления души. Добавить к этому нечего, просто читайте!
5. ДЖОЗЕФ КЭМПБЕЛЛ «ТЫСЯЧЕЛИКИЙ ГЕРОЙ» - интереснейшая книга, которую вы не захотите отложить до самой последней страницы!
Дж. Кэмпбелл проводит тщательный анализ практически всех известных мифов и легенд народов мира.
А если взять во внимание, что мифы – это отражение глубинных психических процессов, то по сути миф- это метафора для психологического роста и развития человека.
А какую книгу вы сейчас читаете или собираетесь прочитать, поделитесь?
#психолог #мариявасиленко #книги #психология
